处理完 AI 率还是 45%，花的钱打水漂了。

这是我第一次用降 AI 工具的惨痛经历。当时我直接把整篇 3 万字的论文丢进去处理，结果出来一看——原来 AI 率 67%，处理完还有 45%，根本没过学校 30% 的红线。

后来我才知道，问题不是出在工具上，而是出在我的操作流程上。降 AI 不是把文章丢进去就完事了，它需要一套完整的工作流。

今天这篇文章，把我摸索出来的降AI三步工作流分享出来：检测→处理→复查。按这个流程走，基本不会翻车。

TL;DR：三步工作流速览

步骤	目标	工具	时间
1. 检测	定位高 AI 段落	知网/维普/万方	10-30分钟
2. 处理	降低 AI 率	嘎嘎降AI/比话降AI	15-30分钟
3. 复查	确认达标+校对	再次检测+人工阅读	30-60分钟

整个流程下来大概 1-2 小时，比盲目操作效率高很多。

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第一步：检测——先搞清楚问题在哪

很多人拿到论文就直接处理，这其实是最低效的做法。

正确的第一步是：先做一次 AI 率检测，搞清楚哪些段落 AI 率高。

为什么要先检测？

1. 省钱：大部分降 AI 工具按字数收费，如果你整篇处理，花的钱可能是只处理高 AI 段落的 3-5 倍
2. 精准：有些段落本来就没问题，处理反而可能改坏
3. 高效：知道问题在哪，处理起来更有针对性

用什么工具检测？

最好用跟学校一样的检测系统：

• 知网 AIGC 检测：大部分高校用这个
• 维普 AIGC 检测：部分高校使用
• 万方 AIGC 检测：部分高校使用

如果不确定学校用哪个，建议问一下辅导员或已经毕业的学长学姐。

检测后怎么看报告？

检测报告一般会把高 AI 率的段落标红或高亮。重点关注以下信息：

1. 整体 AI 率：和学校红线对比，看差多少
2. 各章节 AI 率：找出最高的几个章节
3. 具体标红段落：这些是重点处理对象

把需要处理的段落单独复制出来，准备进入下一步。

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第二步：处理——用对的工具做对的事

检测完之后，就可以开始处理了。

选择合适的工具

不同工具有不同特点，根据你的需求选择：

工具	价格	达标率	适合场景	链接
嘎嘎降AI	4.8元	99.26%	追求效果稳定	官网
比话降AI	8元	99%	想要退款保障	官网
率零	3.2元	95%	预算有限	官网
去AIGC	3.5元	96%	性价比	官网

我个人推荐 嘎嘎降AI，达标率 99.26%，用了十几次没翻车过。如果特别怕出问题，选 比话降AI，他们承诺不达标全额退款。

处理策略

策略一：只处理高 AI 段落

• 适合：AI 率在 40-60%，只有部分章节超标
• 优点：省钱、风险低
• 操作：把标红段落单独复制出来处理，处理完再粘贴回去

策略二：全文处理

• 适合：AI 率在 70% 以上，或者时间紧迫
• 优点：一步到位、不用来回操作
• 操作：整篇论文丢进去处理

处理过程注意事项

1. 保留原文备份：处理之前，一定要保存一份原文档。万一处理结果有问题，还能恢复
2. 分批处理长文：如果论文超过 2 万字，建议分章节处理，一次处理太多可能会超时
3. 注意格式：处理完下载后，检查表格、公式、图片引用是否正常

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第三步：复查——确保万无一失

处理完不代表结束，复查才是最后的保险。

3.1 二次检测

处理完之后，再做一次 AI 率检测，确认结果达标。

理想结果：AI 率降到学校红线以下（通常是 30%、20% 或 15%）

如果还没达标怎么办？

• 如果差一点（比如目标 30%，实际 35%）：手动修改几个高 AI 段落
• 如果差很多（比如目标 30%，实际 50%）：考虑再处理一遍，或者换个工具试试

3.2 人工校对

这一步很多人会跳过，但我强烈建议不要省略。

重点检查以下内容：

1. 专业术语

   • 检查专业术语有没有被错误替换
   • 比如"机器学习"被改成"自动学习"，意思接近但不规范

2. 核心观点

   • 检查主要论点是否保持原意
   • 结论有没有被改变或弱化

3. 数据和引用

   • 具体数字有没有被修改
   • 引用格式是否正确

4. 语句通顺

   • 通读一遍，有没有读起来别扭的地方
   • 简单润色修正

这个校对过程大概需要 30-60 分钟，看你的论文长度。时间花得值，毕竟是毕业论文，不能马虎。

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常见问题

Q：处理完格式乱了怎么办？

嘎嘎降AI 这类工具一般会保留格式，但如果真的出问题，可以：

1. 用原文档的格式，只把处理后的文字粘贴过去
2. 手动调整表格和公式

Q：处理完 AI 率反而上升了？

这种情况比较少见，可能原因：

1. 处理后的文本反而更像 AI 风格（换个工具试试）
2. 检测系统不一致（确保前后用同一个检测系统）

Q：需要多次处理吗？

大部分情况一次就够。如果一次处理后还没达标，可以：

1. 对高 AI 段落单独再处理一次
2. 手动修改几个最高的段落

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完整流程图

          ┌─────────────┐
          │  准备论文    │
          └──────┬──────┘
                 ▼
          ┌─────────────┐
          │  Step 1     │
          │  AI率检测   │  ← 知网/维普/万方
          └──────┬──────┘
                 ▼
           AI率达标？
          /          \
        是            否
        ↓              ↓
      完成      ┌─────────────┐
                │  Step 2     │
                │  工具处理   │  ← 嘎嘎降AI/比话降AI
                └──────┬──────┘
                       ▼
                ┌─────────────┐
                │  Step 3     │
                │  复查校对   │  ← 二次检测+人工校对
                └──────┬──────┘
                       ▼
                 AI率达标？
                /          \
              是            否
              ↓              ↓
            完成        返回Step 2

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写在最后

降 AI 不是把文章丢进工具就完事，而是一个检测→处理→复查的完整流程。

按这套工作流操作，配合 嘎嘎降AI 或 比话降AI 这样的专业工具，AI 率降到安全线以下真的不难。

工具链接汇总：

• 嘎嘎降AI：https://www.aigcleaner.com
• 比话降AI：https://www.bihuapass.com/
• 率零：https://www.0ailv.com
• 去AIGC：https://www.quaigc.com

祝各位顺利通过检测！